ドコモVSauVSソフトバンク完全比較！どれを選ぶべき？【徹底解説】

はじめに：3大キャリアの選び方がわからないあなたへ

スマートフォンの契約先を選ぶときに、多くの人が悩むのが「ドコモ」「au」「ソフトバンク」の3大キャリア。通信品質や料金、サポート体制、特典やキャンペーンなど、各社の強みや特徴は異なります。今回は、2025年最新の情報をもとに、3キャリアを多角的に比較し、あなたに最適な選択肢を導き出します。

各キャリアの基本情報

項目ドコモauソフトバンク
運営会社NTTドコモKDDIソフトバンク株式会社
主な格安プランahamopovoLINEMO
通信回線自社網（5G強）自社網（エリア広）自社網（都市部強）
提供開始1992年2000年（IDOから）2006年（旧ボーダフォン）

1. 通信速度・エリア比較（5G＆4G）

  • ドコモ：山間部や田舎でもつながりやすい。5Gの人口カバー率は国内最上位。
  • au：エリアの広さはドコモに次ぐ。高速5Gも着実に拡大中。
  • ソフトバンク：都市部に強い。地方ではやや電波の弱さあり。

| 通信品質評価（2025年） | ドコモ★★★★★ | au★★★★☆ | ソフトバンク★★★★☆ |

2. 料金プラン比較（無制限〜格安まで）

メインブランド料金（家族割・光割なし）

プラン名ドコモauソフトバンク
無制限プランeximo（7,315円）使い放題MAX（7,238円）メリハリ無制限（7,425円）
小容量プランirumo（550円〜）ピタットプラン（2,178円〜）ミニフィットプラン+（3,278円〜）

サブブランド／格安プラン

格安プランahamopovoLINEMO
月額2,970円（20GB）0円〜（トッピング式）990円〜（3GB）
通話5分かけ放題込み別料金（トッピング）5分かけ放題＋550円

3. サポート体制・店舗数・安心感

  • ドコモ：全国に約2,300店舗、年配ユーザーに特に人気。
  • au：サポート充実、家電量販店との連携強め。
  • ソフトバンク：LINE連携などデジタル系サポートが強いが、対面派にはやや不向き。

4. キャンペーン比較（2025年6月最新）

キャリア主なキャンペーン（2025年）
ドコモ新規契約でdポイント10,000pt、irumo限定のU25割
au他社から乗り換えで最大22,000円割引＋au PAY残高還元
ソフトバンクLINEMO乗り換えでPayPay最大13,000円還元＋LINEスタンプ使い放題

5. 各社のメリット・デメリット

キャリアメリットデメリット
ドコモ通信品質が安定／irumoで格安利用可能本体代金がやや高い／手続きが複雑
aupovoで柔軟プラン選択可／UQモバイルとの連携◎povoは初心者にはやや難しい
ソフトバンクLINEMOのコスパ高／LINE連携機能地方でつながりにくいことも

6. 口コミまとめ（2025年版）

ドコモ

良い口コミ

  • 「どこでもつながる安心感」
  • 「irumoが安くて助かる」
  • 「dポイントが使いやすい」

悪い口コミ

  • 「カスタマーセンターが混雑気味」
  • 「料金体系がわかりづらい」

au

良い口コミ

  • 「povoが革命的」
  • 「家族みんなでまとめられる」
  • 「au PAYと連携が便利」

悪い口コミ

  • 「混雑時に速度が落ちる」
  • 「povoが上級者向けで不安」

ソフトバンク

良い口コミ

  • 「LINEMOがシンプルで安い」
  • 「PayPayとの相性が最強」
  • 「LINEギガフリー最高」

悪い口コミ

  • 「電波が不安定な地域あり」
  • 「キャリアメールが使えない（LINEMO）」

7. 向いている人・向いていない人

タイプドコモが向いている人auが向いている人ソフトバンクが向いている人
初心者◎ 店舗サポートが充実○ povo以外は対応可△ デジタル中心の人向け
通信重視◎ 圧倒的安定○ 満足できる品質△ 地域による差あり
節約派○ irumo・ahamoが優秀◎ povo0円から◎ LINEMO最安級
家族利用◎ ファミ割が手厚い◎ 家族割＋自宅セット○ PayPay連携あり
デジタル連携△ d払い中心○ au PAY中心◎ LINE／PayPay強い

まとめ：2025年、あなたに最適なキャリアは？

2025年現在、3大キャリアは「どこを選んでも一定の満足感」は得られますが、使い方や重視するポイントによって選ぶべき会社は変わります。

  • 通信品質重視・家族割なら「ドコモ」
  • 自由度・価格重視なら「au（povo）」
  • LINE・PayPay愛用者には「ソフトバンク（LINEMO）」

それぞれの強みを見極めて、あなたの生活スタイルに合ったキャリアを選びましょう！

スマホ乗り換え（MNP）完全ガイド｜ドコモ・au・ソフトバンクの手順と注意点

🔰 MNPってなに？

MNP（Mobile Number Portability）は、「今使っている電話番号をそのままにして、他社に乗り換えることができる制度」です。

  • 電話番号そのままOK
  • ネット・店頭どちらからでも手続き可能
  • 解約金は原則0円（2025年現在）

🚶‍♂️基本的な乗り換えの流れ（MNP共通手順）

✅ STEP 1：MNP予約番号を取得（発行は無料）

現在のキャリア取得方法（例）
ドコモMy docomo → 手続き → MNP予約番号取得
au／povoMy au または「157」に電話
ソフトバンク／LINEMOMy SoftBank → 契約・オプション管理 → MNP予約番号発行

📌 注意：MNP予約番号には「15日間の有効期限」があります！

✅ STEP 2：乗り換え先で契約・申し込み

  • 各社の公式オンラインサイトまたは店頭で手続き。
  • SIMカード or eSIM の受け取り方法を選択。
  • 必要な本人確認書類（運転免許証など）を準備。

📝 MNP予約番号と併せて必要なもの：

  • 本人確認書類
  • 支払い方法（クレジットカードや口座番号）
  • メールアドレス（キャリアメール以外推奨）

✅ STEP 3：回線切替と初期設定

  1. SIMカードが届く（またはeSIMが有効化される）
  2. 新しいSIMをスマホに挿す or eSIMを設定
  3. 指示に従って「回線切り替え」操作（多くはWeb上で5分〜30分で完了）

💡この時点で、旧キャリアは自動解約されます（解約手続き不要）。

📦 必要なものチェックリスト

内容準備OK？
本人確認書類（免許証など）✅
MNP予約番号（15日以内）✅
支払い手段（クレカor口座）✅
スマホ本体（SIMフリーor対応機種）✅
メールアドレス（Gmailなど）✅

🛠 キャリア別「MNP予約番号」取得ガイド

キャリア取得方法電話番号受付時間
ドコモMy docomo／151151（ドコモ携帯から）9:00〜20:00
auMy au／157157（au携帯から）9:00〜20:00
ソフトバンクMy SoftBank／*5533*5533（ソフトバンク携帯）9:00〜20:00

💰 MNP乗り換えキャンペーン例（2025年6月）

乗り換え先特典内容
ahamo（ドコモ）最大dポイント10,000pt還元
povo（au）eSIM申込で1GBプレゼント／端末割引あり
LINEMO（SB）最大PayPayポイント13,000円還元＋LINEスタンプ無料

⚠️ MNP乗り換え時の注意点

  • MNP番号の有効期限は15日間、そのうち10日以上残っていないと手続きできない場合あり。
  • キャリアメール（@docomo.ne.jpなど）は原則使えなくなります（※月額330円で引き継ぎ可）。
  • スマホ本体はSIMロック解除済であるか確認（2021年10月以降の端末は原則SIMフリー）。
  • 端末の残債がある場合は、継続して支払う必要があります。

📱 eSIM対応ならもっとスムーズ！

  • eSIMなら「即日開通」可能
  • 端末の入れ替え不要（機種による）
  • povo・LINEMOはeSIM対応に優れています

✅ まとめ：MNPは思ったよりカンタン！

MNP乗り換えは、今や「手数料0円」「スマホで完結」「キャンペーン豊富」と、ハードルが大きく下がっています。特にオンライン専用プラン（ahamo/povo/LINEMO）を使えば、コストを抑えつつ快適な通信が実現できます。

格安SIM vs 大手キャリアどっちが得？メリット・デメリット徹底比較

スマホ代、払いすぎていませんか？

スマホの月額料金を見て「高いな…」と感じたことはありませんか？
実は、多くの人が「大手キャリアの安心感」を理由に高い料金を払い続けています。一方で、格安SIM（MVNO）を使えば、月額料金を半額以下に抑えられることも。

今回は、「格安SIM vs 大手キャリア（ドコモ・au・ソフトバンク）」の違いを2025年最新情報で徹底比較します！

基本比較：格安SIMと大手キャリアの違いとは？

項目大手キャリア格安SIM（MVNO）
代表例ドコモ、au、ソフトバンクIIJmio、mineo、OCNモバイル、NUROモバイルなど
月額料金3,000〜8,000円500〜2,000円台が主流
通信速度高速＆安定（混雑にも強い）昼・夕方は遅くなりがち
サポート体制店舗多数・手厚い基本オンライン・一部実店舗あり
通話オプションかけ放題・家族割充実通話品質はIP電話が中心の場合も
回線網自社回線大手の回線を間借り（ドコモ回線など）

月額料金比較（2025年版）

使用量大手キャリア格安SIM（IIJmio等）差額（年間）
3GB約3,278円約850円約29,000円節約
10GB約5,000円前後約1,500円前後約42,000円節約
無制限約7,000円〜8,000円非対応 or 高額（例：楽天）格安SIMは基本非対応

※ahamo／povo／LINEMOなどの“準格安”ブランドは中間帯。

通信速度・品質の違い

時間帯大手キャリア格安SIM（MVNO）
朝〜昼◎ 安定◯〜△ やや遅い場合あり
昼休み（12〜13時）◎ 高速× 極端に遅くなることも
夕方以降◎ 安定△ 混雑により低速化傾向
深夜〜早朝◎ 安定◯ 比較的快適

📌 格安SIMは回線帯域が限られているため、混雑時間に速度低下が起こりやすい。

サポート体制・安心感

  • 大手キャリア：
    • 全国に店舗があり、対面サポートが充実。
    • スマホ初心者や年配者には安心感あり。
  • 格安SIM：
    • 基本はチャットやメールでのサポート。
    • トラブル時の対応力ではやや不安。

契約・解約の自由度

  • 格安SIMの特徴：
    • 契約期間の縛りなし（違約金ゼロ）
    • 契約・解約もすべてオンラインで完結
    • SIMだけ契約も可能（端末持ち込み◎）
  • 大手キャリア：
    • 一部機種は契約期間あり
    • 店舗契約は対面で丁寧だが、待ち時間長め

各種オプションの比較

オプション大手キャリア格安SIM
かけ放題◎ 種類豊富（5分／無制限）△ 有料オプション多め
家族割◎ ファミリー割引充実△ 一部対応（OCNなど）
データ繰越△ プランにより不可◎ 多くの格安SIMが対応
海外ローミング◎ 国際対応OK△ 一部のみ対応
スマホセット販売◎ 割引あり◯ 中古や型落ちが安い

格安SIMが向いている人・向いていない人

✅ 向いている人

  • 月のデータ通信が10GB以下
  • 通話はほぼLINEで済む
  • 自分で設定・管理ができる
  • スマホ代を1円でも安くしたい
  • キャリアメール不要（GmailでOK）

❌ 向いていない人

  • 毎日動画・ゲームをたくさん利用する
  • 通話を頻繁に使う（仕事など）
  • スマホ操作や設定が苦手
  • 通信速度や安定性を最優先したい

おすすめ格安SIMランキング（2025年上半期）

ランキングサービス名特徴
1位IIJmio月額850円〜、5分通話＋5GBでコスパ最強
2位mineoパケットシェア・フリータンクなど独自機能豊富
3位NUROモバイル余ったデータ繰越OK、上り速度も良好
4位OCNモバイルONE通話品質◎、音声通話メインの人におすすめ
5位イオンモバイル店頭契約可能、初心者向けの安心設計

まとめ：格安SIM vs 大手キャリア、どっちが正解？

ポイント勝者
月額料金格安SIM
通信品質大手キャリア
サポート体制大手キャリア
柔軟性格安SIM
安心感・信頼性大手キャリア

結論：

  • スマホ代を抑えたいなら → 格安SIMが正解
  • 通信や通話の安定感重視なら → 大手キャリア一択
  • その中間を取りたいなら → ahamo／povo／LINEMOがおすすめ

【総評】格安SIM vs 大手キャリア、2025年に選ぶべき最適解とは？

スマートフォンの利用が日常化した現代において、「スマホ代をどれだけ抑えられるか」は家計管理の中でも極めて重要なテーマのひとつです。特に、家族全体でのスマホ代が月2万円を超えるという世帯も少なくありません。しかし、2025年現在、その状況を大きく変える選択肢が「格安SIM」の普及により可能になっています。

本記事では、大手キャリア（ドコモ・au・ソフトバンク）と格安SIM（IIJmio、mineo、OCNモバイルONEなど）の料金・通信品質・サポート体制・利便性といったあらゆる側面を徹底的に比較してきました。その結論として、多くの家庭にとって格安SIMは確実に現実的な節約手段であり、導入する価値の高い選択肢だといえます。

まず大きなポイントは、月額料金の差です。大手キャリアの標準的なスマホプランは月5,000〜7,000円が相場で、家族4人で契約すれば、通信費だけで年間25万円超にもなり得ます。一方で、格安SIMを選べば、同じ家族構成でも年間7万円程度まで費用を圧縮できるケースが多数存在します。つまり、年に18万円以上もの節約が現実的なのです。

もちろん、安いからといってデメリットがないわけではありません。特に「お昼時に通信が遅くなる」「キャリアメールが使えない」「実店舗サポートがない」という点は、格安SIMの弱点としてしばしば指摘されます。しかしながら、これらの欠点は使い方や工夫次第で十分に克服できるレベルにあります。

例えば、LINEやGmailで連絡が完結する現代において、キャリアメールの必要性は大幅に低下しています。また、サポートに関しても、最近の格安SIM各社はチャットや電話による対応の質を向上させており、mineoやイオンモバイルのように実店舗サポートを提供しているMVNOも存在します。さらに、通信速度の問題も、「動画を高画質で毎日長時間見る」「テザリングで仕事をする」といった使い方をしない限り、多くの一般ユーザーにとっては大きなストレスにはなりません。

また、乗り換えのハードルも年々下がっており、現在ではMNP（モバイルナンバーポータビリティ）の手数料が無料、手続きもスマホひとつで完結します。eSIMの普及により、SIMカードの物理的な差し替えすら不要になるケースも多く、「乗り換えが面倒」という過去のイメージはすでに時代遅れとなりつつあります。

重要なのは、「家族全員が同じキャリア・同じプランである必要はない」という認識を持つことです。たとえば、お父さんは通話多めでIIJmio、お母さんはサポート重視でイオンモバイル、子どもは動画中心でY!mobile…といった具合に、個々の使用スタイルに合わせた最適なMVNOを組み合わせることで、通信費と快適さを両立できます。

2025年現在、大手キャリアも低価格帯に力を入れており、ahamo・povo・LINEMOといった“サブブランド”で格安SIMに近い価格帯を提示しています。これらは「格安SIMよりも通信品質が良い」「手続きがシンプル」といったメリットもあるため、格安SIMが不安な方の入門編としても非常におすすめです。

総じて言えるのは、「スマホ代を見直すことで家計の固定費は確実に下げられる」ということ。そしてその選択肢は、昔に比べてはるかに柔軟で、安全で、かんたんになっています。

📌 最後にひとこと

通信費の見直しは、1ヶ月数千円の節約から、1年で10万円以上の大きな効果を生む「最強の固定費削減策」です。まだ大手キャリアを使い続けている方、家族のスマホ代が高すぎると感じている方は、格安SIMという選択肢を本気で検討する価値があります。

小さな一歩が、家計に大きなゆとりをもたらす第一歩になります。
次のスマホ更新タイミングは、“格安SIM元年”にしてみませんか？

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